Dag 5 (donderdag) Trainingskamp Silkeborg

Welkom bij het verslag in Denemarken,

We zijn fris opgestaan en daarna gaan lopen tussen de bossen, dit keer had iedereen de juiste weg gekozen…

Vervolgens gingen we lekker ontbijten: een kommetje havermout of een boterham. Ondertussen is ons kookteam helemaal op toeren en smaakt de havermout als brokkenpap zonder gouden lepel.

Na het eten begonnen we met de sprinttraining. Hierna hebben we nog leuke evenwichtsoefeningen gedaan om de ons af te koelen in het mooie weer. Heeft het ooit geregend?

Dan de vraag die elke dag op onze lippen ligt: WAT GAAN WE ETEN? Verloren brood! Lekker smullen, zeker met een kilo suiker op elk broodje. Tijdens de platte rust konden we weer lekker uitrusten wat nodig was voor veel senioren. Die slapen meer als ons. Speciaal voor hen hebben we langere rust genomen. Na deze lange rust zijn we begonnen met de laatste training van de dag, een r2 training, helaas begon de lucht te donderen daardoor zijn groep 2 en 3 al snel uit het water gegaan en hebben ze verder getraind op het platte land een beetje pompen, planken, lopen en natuurlijk ook yoga😊Groep 4 en 5 hebben wel doorgevaren als de echte kajakkers ze hebben mooi langs de stijger op een neer gevaren in geval dat de donder dichter in de buurt kwam.

Na deze wilde training hebben we vissticks en spinazipure gegeten met lekkere tartaarsaus, we dachten dat de vissticks op waren maar gelukkig heeft Jana er nog gevonden onder in de diepvries die ze waren vergeten te bakken. Leuke verrassing!

Na het eten zijn we met alle kinderen op springkussen gaan springen, zelfs Jens doet mee! Ondertussen zijn we met zijn allen veel aan het zenuwen, “rappe rappe”. Daarna was het al tijd voor slaapjes doen voor de volgende dag.

Groetjes

Bart, Wolf, Kobe, Tijl, Jens